16. April 2019
24. März 2019
In Torun/Pol fand dieses Jahr zum ersten Mal die Weltmeisterschaft in der Leichtathletik/Halle und in div. Freiluftdisziplinen statt. Nach gutem Training im Winter und verletzungsfreier Vorbereitung im Frühjahr 2019 durfte ich internationale Luft schnuppern. Mein Programm mit 3000m / Cross (8K) / 10km Straße hatte es auch in sich, ohne physiotherapeutische Hilfe der Kollegen wäre dieses Projekt definitiv gescheitert. Mit Platz 16 im 3000m 9:30 min. Platz 21 im Cross und Bronze mit der...
04. Dezember 2018
Jetzt gilt‘s, das alte Jahr geht zu Ende und das Neue beginnt. Hier ein paar Tipps zum Einstieg zu 2019. https://karrierebibel.de/innerer-schweinehund/
14. November 2018
25. September 2018
LG Kindelsberg Deutscher Mannschafts-Meister in der M40 und M50
10. September 2018
07. September 2018
Morgen ist es soweit.... Das Finale der 1.Bundesliga in Binz auf Rügen steht vor der Tür. Doch bevor morgen richtig Gas gegeben werden kann, durfte ch nochmal Gas geben... Jetzt liegt es um 23:00 Uhr nicht mehr an mir. Das letzte schöne müde Selfie gehörte heute Emmie Charon (FRA) und Jonas Hoffmann (GER). Morgen Mittag wird’s ernst....
15. Juli 2018
In 2 Wochen ist es soweit...
11. Juli 2018
Weniger ist manchmal mehr, ein guter Artikel zum Thema Präventionsport. Sich realistisch einschätzen und die eigenen Grenzen spüren ist die Voraussetzung für gesunden Sport.
26. Juni 2018
Wow, eine witzige Idee hat sich in ein cooles Bikeoutfit verwandelt. Zwar macht das tolle Outfit alleine nicht schneller, aber es macht den Sport noch etwas schöner. Danke an meinen Freund Ivan Vasiliev der mit mir in unzähligen kreativen E-Mails und Nachrichten dazu beigetragen hat, den Sport nicht schneller, aber etwas trendiger zu machen.

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